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GMEスタッフブログ

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2017/03/03
苺(瀬間)

 皆さん、こんにちは。
新年を迎えたと思ったらもう三月、早いものです。

 さて我が家では今、子供達に苺ブームが到来して来ました。
つい数週間前まで子供達が取り合いをする程、みかんブームだったのですが
ある番組で苺の特集を見てからは苺に魅了され「イチゴ 食べたい」と言われ
スーパーに行くたびに買ってとせがまれて、ついつい私も大好物なもので買ってしまいます。
でも私と主人の口には入りません。
子供達のお腹の中に入ってしまいます(笑)

 何気に苺の事を調べてみたら、ビタミンCが多く含まており
みかんの約2倍もあり果物の中ではトップだそうです。
ビタミンCをとっていると風邪が引きずらくなり体の疲れも回復し
皮膚や血管、粘膜を強くする働きがあり動脈硬化を防ぐ働きもあると言われているので
今の時季にもってこいの食べ物ですね。
おまけに食物繊維も多く含まれているそうです。

その内、家族で苺狩りに出掛けてみようと思います。

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